长期玩手机对儿童大脑有什么影响 孩子玩手机上瘾怎么办
来源:八宝网
[教育行业] [视力保护] [行为管理] [家长控制] 2019-04-04

近日有研究表现,长期玩手机对儿童大脑有一定的影响,会危害儿童身体健康,随着智能手机的普遍,也有很多的孩子开始从小就玩手机,甚至是会玩手机上瘾,那么,孩子玩手机上瘾怎么办呢?

长期玩手机对儿童大脑有什么影响

美国国家卫生研究院(NIH)的初步研究数据显示,重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童,大脑皮层有过早变薄的迹象。

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研究报告还显示,每天盯着屏幕超过两小时的孩子,语言和推理考试表现较差。

据悉,NIH研究扫描了4500名儿童的大脑,其最终目的是找出屏幕时间是否具有成瘾性,但研究人员称需要数年时间才能了解长期后果。

长期玩手机对儿童有的影响

1、影响儿童健康

手机会伤害孩子的视力,导致孩子失明或者伤害颈椎,使孩子颈椎变形的新闻很常见,这些伤害都是无形的。孩子临睡前玩手机,手机的画面过亮会影响人体褪黑素的分泌,导致睡眠障碍。对手机沉迷的孩子会对运动锻炼表现出消极态度,使运动能力低下,进而影响孩子生长发育。

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2、患抑郁症

有专家表示,花费在手机上的时间越多,越喜欢宅在家里的人,患上抑郁症的几率就越大,经常玩手机的孩子比不玩手机的孩子患抑郁症的比例要大。这是因为手机能够快速让孩子得到满足感,缩短注意力持续时间,让人越来越感到厌倦,所以过度使用手机会让人容易抑郁。

3、耽误孩子学习

很多孩子习惯了手机带来的愉快感,对知识学习感到枯燥乏味,学习成绩下降,形成恶性循环后,孩子逐渐失去求知欲,产生厌学的情绪,而手机可以快速的找到练习题的答案,很多孩子都不再查找书本,不去思考,使孩子产生了思维惰性。

孩子玩手机上瘾怎么办

孩子玩手机上瘾是有多方面的原因,有的是因为家庭环境因素造成,有的则是因为手机里面有很多好玩的东西,长此以往下去,就陷入进去了。

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很多孩子出现问题其实都在亲子关系上,现在看到孩子有了手机问题以及其它相应的成瘾的问题,其实有可能是家长本身的原因,比如家长是不是有事没事就在玩手机,没有多余的时间陪伴孩子,那么,这时候就从亲子关系入手,还是要从榜样作用、陪伴作用和权威作用入手,跟孩子有了这样的良好关系之后,再来帮助孩子如何来抗拒网瘾,一起来想办法,比如和孩子一起约定,什么时候可以玩手机,达到什么样的要求可以玩手机,约定玩手机的时间,但是这个过程中,父母也要自身以身作则,规定不是只针对孩子,不要将自己摆在父母的权威之上,还可以多让孩子和其他朋友接触,多带孩子出去玩,转移孩子的注意力。